Kinetoterapie în București, Sector 1
Kinetoterapie în Clinica Arcomed: exerciții alese pentru problema ta, nu pentru diagnosticul în general. Evaluare la prima ședință, ședințe unu la unu cu kinetoterapeutul și medici de coloană și ortopedie în aceeași clinică.
Metroul Aviatorilor (M2) e la 4 minute pe jos
- Ședința de 50 de minute
- 140 lei
- Abonament 5 ședințe
- 650 lei (online)
- Program
- Luni–vineri, 08:00–20:00
- Discuție 5 minCum a fost de la ultima ședință, testul de control.
- Încălzire 10 minMobilitate și activarea mușchilor din program.
- Exerciții principale 25 minForță, control, echilibru; terapeutul corectează fiecare repetare.
- Relaxare 5 minStretching sau terapie manuală, după caz.
- Pentru acasă 5 minCe exerciții faci până data viitoare și de câte ori.
Unu la unu cu kinetoterapeutul, pe toată durata ședinței.
Programe de kinetoterapie
Alege problema ta și vezi etapele programului, ce se lucrează în fiecare și cât durează de obicei.
- Hernie de discLombară sau cervicală, cu sau fără sciatică: exerciții sigure, pe etape.Program în 4 etape
- Dureri de spate și gâtLombosciatică, spondiloză cervicală, dureri cronice, tasare de vertebră.Program în 4 etape
- ScoliozăAdolescenți de la 16 ani și adulți: exerciții de corecție, cu medicul de coloană.Program în 4 etape
- Corectarea posturiiSpate cocoșat, umeri căzuți, dureri de la birou, dureri de cap posturale.Program în 4 etape
- După operații și fracturiLigament încrucișat, menisc, proteze, fracturi, după scoaterea ghipsului.Program în 4 etape
- Umăr, genunchi, cotUmăr înghețat, gonartroză, epicondilită, entorse, tendinite.Program în 4 etape
- Sarcină și postpartumDureri de spate în sarcină, diastază abdominală, podeaua pelvină.Program în 4 etape
- SportiviPrevenirea accidentărilor, core, stabilitate, revenirea la sport.Program în 4 etape
Prima ședință este o evaluare
Două persoane cu aceeași hernie pe RMN pot avea nevoie de exerciții complet diferite. De aceea, înainte de program, kinetoterapeutul află cum stai, cum te miști și ce anume te doare.
- Evaluare posturală, teste de mobilitate, forță și echilibru.
- Plan scris: obiective, număr aproximativ de ședințe, exerciții pentru acasă.
- Reevaluare la fiecare 4–6 ședințe, ca să vezi progresul în cifre.
- Dacă e nevoie de un diagnostic medical, medicul e în aceeași clinică.
Evaluare și ședințe
- Evaluare kinetoterapeutică170 lei
- Testare funcțională, evaluare posturală
- Plan de ședințe și exerciții pentru acasă
- Kinetoterapie activă (50 min)140 lei
- Ședința standard, unu la unu cu kinetoterapeutul
- Abonament 5 ședințe (50 min)650 lei
- Ofertă online
- 130 lei ședința
- Abonament 10 ședințe (30 min)750 lei
- Ofertă online
- 75 lei ședința
Kinetoterapeuți și medici, în aceeași clinică
Kinetoterapia merge mai bine când terapeutul poate discuta direct cu medicul care a pus diagnosticul.
Coloană
Hernie de disc, sciatică, stenoză: chirurgii spinali care consultă periodic la Arcomed evaluează cazurile care nu cedează la exerciții.
Scolioză
Chirurgii spinali pun diagnosticul și urmăresc curbura pe radiografii, kinetoterapeutul lucrează exercițiile de corecție.
După operații
Medicul primar ortoped și medicul de medicină sportivă stabilesc etapele; kinetoterapeutul le urmează.
Sportivi
Prevenție, revenirea la sport pe bază de teste, medic sportiv al loturilor olimpice.
Trei feluri de a te programa
Spune-ne pe scurt ce te supără sau după ce operație vii, iar recepția îți caută prima evaluare liberă.
Clinica Arcomed: Str. Pictor Ion Negulici nr. 27, etaj 1, Sector 1, București, la câțiva pași de metroul Aviatorilor (M2). Navigare cu Google Maps sau Waze.
Cine lucrează cu tine
Kinetoterapeuții fac ședințele; medicii intră în plan când e nevoie de un diagnostic sau de o părere chirurgicală.
Dr. Petre NeagoeMedic specialist chirurgie spinală și ortopedie pediatricăChirurgie spinală: scolioză și deformări ale coloanei.
Dr. Alexandru NițulescuMedic specialist chirurgie spinală și ortopedieHernia de disc care nu cedează: evaluare spinală, infiltrații.
Dr. Aliona ChiroscaMedic specialist medicină sportivă și nutrițieConsult medical și ecografie, când durerea nu e clară.
Dr. Emil-George HaritinianMedic primar ortopedie-traumatologieUmăr, genunchi, șold: diagnostic și indicație de operație.
Întrebări frecvente
Cât costă o ședință de kinetoterapie?
Am nevoie de trimitere?
Ședințele sunt individuale?
De la ce vârstă faceți kinetoterapie?
Unde se află clinica?
Care este programul?
Despre kinetoterapie, pe înțelesul tuturor
- Kinetoterapie, fizioterapie sau masaj: care e diferența
La kinetoterapie lucrezi tu, la fizioterapie și masaj lucrează terapeutul pe tine. De ce contează.
- Câte ședințe de kinetoterapie pe săptămână sunt necesare
De obicei 2–3 pe săptămână la început, apoi tot mai rare. Exemple concrete, pe afecțiuni.
- Prima ședință de kinetoterapie: ce se întâmplă și ce îmbraci
Ce se întâmplă la evaluare, ce haine și ce acte aduci, ce întrebări să pui.
- Kinetoterapie acasă sau la clinică: ce e mai bine
La clinică înveți corect, acasă repeți destul de des. De ce ai nevoie de amândouă.